מה אומר המחקר — ומה אני רואה בשטח כבר עשור

זו אחת השאלות שאני נשאלת הכי הרבה.
והתשובה הכנה? זה מורכב. מאוד.
אבל מורכב לא אומר “בלתי אפשרי”.

מה המחקר מראה?

מחקרים בתחום האישיות והקונפליקט מצביעים על כמה נקודות חשובות:

הפן השלילי – האתגרים האמיתיים:

• אנשים עם מאפיינים נרקיסיסטיים / נרקסיזם מתקשים לקחת אחריות, להכיר בפגיעה או לראות את נקודת המבט של האחר.
• הם נוטים להאשים, להתגונן, להתפרץ או לנתק קשר מה שמקשה על תהליך זוגי רגיל.
• ייעוץ זוגי קלאסי, שמבוסס על הדדיות ושיתוף פעולה, נכשל ברוב המקרים עם דינמיקה כזו.
• גם גישור “רגיל” מתקשה להחזיק את החדר כשהכוח לא מאוזן והתקשורת לא יציבה.

הפן החיובי – מה כן אפשרי לפי המחקר:

• כשיש מסגרת ברורה, גבולות יציבים ומנחה שמזהה מנגנוני הגנה בזמן אמת
  הסיכוי לשיתוף פעולה עולה משמעותית.
• תהליכים קצרים, פרקטיים וממוקדי מטרה עובדים טוב יותר מאשר תהליכים רגשיים ארוכים.
• אנשים עם דפוסים נרקיסיסטיים מגיבים טוב יותר למבנה, כללים ברורים ותוצאות מוגדרות מראש.
• כשיש מישהו שמנהל את החדר ביד יציבה ההסלמה יורדת והתקדמות הופכת אפשרית.

ומה אני רואה בשטח כבר כעשור?

ב־10 השנים האחרונות עבדתי עם מאות זוגות ויחידים
גם בתהליכי ייעוץ זוגי ונישואין, וגם בתהליכי גישור לגירושין במצבי קונפליקט קיצוניים.

מה שמאפשר לתהליך להצליח דווקא במקומות שבהם אחרים נתקעו הוא:

• אני רואה את הדינמיקה עוד לפני שהיא נאמרת בקול.
• אני יודעת לזהות מניפולציות, הסלמה או משחקי כוח בזמן אמת ולעצור אותם.
• אני שומרת על שני הצדדים, גם כשהתקשורת לא יציבה או כשהרגשות סוערים.
• אני מתערבת בדיוק במקום הנכון, לא נותנת לדפוסים הישנים לנהל את החדר.
• אני עובדת בתהליך קצר, פרקטי ומדויק, שמתאים במיוחד לדינמיקות מורכבות.
• אני מחזיקה את החדר בצורה יציבה, גם כשהכאב גדול והאמון כמעט לא קיים.

וזה ההבדל בין תהליך שמתרסק לבין תהליך שמצליח לייצר שינוי, הסכמות או בהירות.

אז האם זה תמיד מצליח?

לא.
וזה חשוב לומר בכנות.

אבל…
כשיש מסגרת נכונה, גבולות ברורים ומנחה שמבינה את הדינמיקה לעומק הסיכוי להצלחה עולה משמעותית.
לפעמים ההצלחה היא תיקון.
לפעמים היא פרידה מכבדת.
ולפעמים היא פשוט יצירת שקט, בהירות והפסקת ההסלמה.

אז אולי זה לא תמיד מצליח, אבל תמיד תמיד שווה לתת צאנס לנישואים או לזוגיות שלכם לפני שחושבים על אפשרויות אחרות.