בתקופה האחרונה אני נתקלת הרבה בתהיות על אהבה, מצד זוגות ששואלים: איך לשמר את אהבתם? ומצד מחפשי זוגיות שתוהים: איך למצוא אותה?
ד”ר ברנה בראון, חוקרת בעבודה סוציאלית, טוענת “שהדרך לאהבה ולתחושת שייכות, היא על ידי פגיעות”
“volnurability”
אז צריך פגיעות כדי לאהוב, אבל מה זה אומר להיות פגיע?
ברנה טוענת שאנחנו מתבלבלים וחושבים שלהיות פגיע זה לשים תמונה עם חיוך או עם בגד ים. לא שזה לא יפה וחשוב, אבל זאת לא פגיעות. פגיעות זאת דווקא תמונה עם דמעה ותחושת אכזבה.
פגיעות זה לספר על הפעמים שסירבו לך או במקרה שלי, על כמות הפעמים שאמרו לי ש”הספר שלך לא מספיק טוב והוא לא יצליח לצאת לאור” (לפני שהוא יצא לאור😉).
זה גם כשאתה לומד משהו חדש ולא תמיד הולך לך ולמרות זאת אתה עדיין קם וממשיך להאמין בעצמך עד שתצליח!
זה לעצור הכל, כשאתה מרגיש שאתה לא יכול לסחוב עוד ולבקש עזרה.
זה בעצם, להיות אותנטי ולדבר בכנות על מי שאת/ה ומה שעובר עליך כרגע, באמת!!!!
מבלי מגננות ובלי לנסות להיות מושלם.
זה נשמע קל, אבל זה ממש לא. כי זה מצריך מאיתנו להתפשט, לא פיזית, אלא רגשית. להראות את עצמנו במה שאנו חושבים שעלול “להיתפס” כחולשה….
זה גם לא קל, כי צריך לבחור היטב עם מי חווים פגיעות ובעצם למי מאפשרים לראות אותנו מבפנים מבלי המגננות והמסיכות. ולא, לא כולם ירוויחו את העונג הזה של לראות אתכם אותנטיים!!
אבל בזוגיות זאת לא פריבילגיה, זאת חובתנו להשתדל להתיר פגיעות ככל הניתן. כי כשהיא מתקיימת בין בני זוג, היא מאפשרת קרבה של כל אחד מהם לעצמו ועל ידי כך- קרבה יותר עמוקה של כל אחד מהם לשני…
בקיצור, פגיעות היא הדלת למערכת יחסים, גם אם היא לא מושלמת, וגם אם אנחנו לא מושלמים.
כי אף אחד מאתנו לא באמת מחפש מושלמות, אנחנו, תכלס, באמת באמת מחפשים את הפשטות של להיות אמיתיים ולהיות אותנטיים במערכות היחסים שלנו.
תנסו! מקסימום תרוויחו.
וכמובן, מוזמנים להתייעץ איתי על מה זה פגיעות? עם מי זה בסדר להיות פגיע? איך מייצרים אותה בזוגיות שלכם?